Ruokapäiväkirja / päivä 2

TiisTaas :D

Voi luoja että nukuin levottomasti viime yönä...hermoilin kai alitajuisesti, että miten saan kammettua itseni ylös, keksittyä aamupalan ja laitettua itseni valmiiksi valokuvaa varten. Moneen kertaan heräsin keskellä yötä ja sen muistan, että ensimmäisen kerran kun availin silmiä ja mietin et joko noustaan, oli kello vasta kaksitoista ja rapiat...siitä voitte sitten päätellä unen laadun! Joten töistä kotiuduttua olin OIKEASTI väsynyt...ei sellaista viimeaikojen vetämätöntä, laiskaa väsymystä, vaan ihan puhdasta itseään. Joten otin reilun tunnin päikkärit ja se kyllä virkisti kummasti.

Olo kokolailla hyvä...jee jee :)

AAMU KLO: 5.30 / Smoothie turkkilaisesta, maustamattomasta A-jogurtista, mustikoista, mansikoista ja vehnäleseistä, sekä lorauksesta kermaa. Helppoa ja hyvää olisi tehdä aina vaikka minskasämpylää, mutta mä en periaatteestakaan halua syödä kanamunia joka päivä, joten tänään siis smoothiella...Tulee samalla huolehdittua marjojen syönnistä ja kun lisää kermaa sekaan, niin ihan hyvin minä jaksoin lounasaikaan. Toki oli kyllä nälkä, mutta kuitenkin. Lisäksi mukillinen kermakahvia kookosöljyllä, vitamiinit, sekä psyllium-vesi extrakuituna. Ja vettä vettä vettä.

Smoothie ja kookoskermakahvi

Sitten kevyesti lilaa luomiin ja vaihtovaatteet kassiin. Valokuvaan valitsin Pikku-Peppi-mekon.

Kevyt meikki valokuvaan

Yksi lempparivaatteistani

PÄIVÄLLINEN KLO: 11.45 / Jauheliha-kukkakaalisoselaatikko, vesi, pieni lasi maitoa

Töistä päästyäni hoidin lupaamani päivän lenkin kävelemällä osan työmatkaa...vain pari kilsaa pysäkille, mutta tyhjää parempi sekin. Kaupungilla hoitelin vähän asioita ja poikkesin samalla luontaistuotekauppaan ostamaan lisää vitamiineja. Mukaan tarttui D-vitskuja (en ole ennen syönyt purkista), kromia (jos vaikka hillitsis himoja) ja magnesiumia (hah, muistin ensin magnesiumin hillitsevän himoja ja tää purkki oli jo kädessä, kun mulle selvis että se onkin kromi...no, ei kai tästäkään haitaa ole, hahaha) On sitten nappi poikineen napattavana aamulla!

Torilla poikkesin myös vihannesostoksille...kukkakaalia, parsaa, tomaatteja ja salaattia...Nice n Fresh!

Tuliaisia torilta

Kotona tein päikkärien jälkeen huomiseksi kukkakaali-parsakaali-broilergratiinia, jonka ohje löytyy resepteistä. Tää on vaan niin hyvää ja tilastojen mukaan yksi suosituimmista blogiteksteistäni. Tällä kertaa pirulainen pääsi vaan turhaan kärähtämään uunissa...toivovvatasti ei makua haittais. 

Huomisen ruokaa

ILTAPALA KLO: 19.00 / Samanlainen Halloumi-salaatti kuin eilen, mukillinen kermakahvia ja kaksi 70%minttua

Vitun Bountyt...

Pakko sanoa heti alkuun että älkää hämmentykö otsikosta...sille löytyy ihan järkevä selitys...ja kun sen on lukenut, tajuaa että tuo oli ainut oikea vaihtoehto otsikoksi...

Olin torstaina ystäväni luona yötä, paljolti ihan käytännän syistä suhteessa perjantaiaamuiseen menoon. Päätimme viettää tyttöjen hemmotteluillan...kädet, kasvot, kroppa, the whole thing, u know!

Mä tyhjensin omat vessanhyllyni kaikista niistä lempparijutuista joita halusin ystäväni kokeilevan. Colosea siis kempparipussi pullollaan. Lisäksi mukaan lähti kynsilakkaa ja kynsitarroja. Niin, ja kookosöljyä...odottakaas vaan kun kuulette lisää!

Käsihoidolla siis aloitin. Ystävälläni oli ihana Oriflamen käsienkuorinta, jota sain kokeilla. Sen jälkeen iskin kynteni, kirjaimellisesti, sellaiseen kynsienhoitokoneeseen (vai miksi ihmeeksi sellaista aparaattia kutsutaan??), jolla sai hiottua kynnen mallia erilaisilla terillä, kiillotettua pintaa ja kaikkea. Aika näppärä, tahdon kanssa sellaisen! Kynnet sai lakkauksen ja koristelun vasta myöhemmin illalla, saunan jälkeen. Tältä ne nyt näyttää. Mulle on luoja suonut tosi vahvat ja nopeasti kasvavat kynnet. Pian joudun taas ne lyhentämään, mutta ajattelin pitää pitkinä nyt vielä huomisten juhlien yli.

Käsienkuorintaa

kynnet nyt

Kynsihoidon jälkeen suuntasimme saunaan. Olin lukenut jostain, että kookosöljyn olisi määrä puhdistaa hiusta erilaisten aineiden tuomista epäpuhtauksista, sekä hoitaa ja kosteuttaa päänahkaa. Nooh, pakko oli testata. Puolituntia enne saunaa tahkosimme hiuksiimme kookosta. Hah, todellinen köyhän miehen geeli, jestas mikä rasvis :) Lisäksi laitoimme Colosen savinaamion kasvoille vaikuttamaan. 

Täytyy myöntää että olimme varmasti aika näky siinä maskeissamme ja rasvatukissa, sillä kun ystäväni viisitoista vuotias poika käveli sisään, hän naurahti, pudisti päätään ja tokaisi osuvasti "Vitun Bountyt!" Legenda jo syntyessään!

kookosöljyä hiuksiin

Kookosöljy tarvitsi pari shampoopesua jotta lähti pois, ja lisäksi hoitoainetta pesun jälkeen, mutta olin tiputtaa silmäni hämmästyksestä kun aloin kuivaamaan hiuksia. Ensinnäkin hiuksista oli tullut pehmeämmät kuin hoitoaineen kanssa ikinä. Lisäksi taisi se syväpuhdistuskin pitää paikkansa, sillä hiusteni vaalea sävy muuttui silminnähden kirkkaammaksi ja vaaleammaksi. Taidan toistaa käsittelyn muutamia kertoja ennen seuraavaa kampaajakertaa, jahka se vähän rauhoittaisi päänahkaa. Minulla on nimittäin kaksi viimeistä värjäyskertaa tullut suht lievä allerginen reaktio niskaan. 

Kokeilin muuten ystäväni shampoota ja hoitoainetta. Goldwellin, värjätyille hiuksille. Olivat tosi hyvät, joten kävin seuraavana päivänä hakemassa ne itsellenikin. Viimeksi olen käyttänyt Label M:n jotain testivoittajia, mutta en kyllä ollut näihin mitenkään erikoisemmin ihastunut.

Tätä olen viimeksi käyttänyt...kallista, mutta ei ihmeellistä.

Hyvä ja edullinen kampaamotuote

Saunan jälkeen kasvoille vielä Colosen tyrninaamio yövoiteen alle vaikuttamaan. Ihana ja puhdas olo!

Iltapalaksi teimme kookosvuokaleipää. Nam! Katsokaa mikä kurkisti munakennosta...

Pikku-Peppi ja vähän muuta...

Kehtaanko edes kertoa....

Ostosmania jatkuu...Tänäänkin löysin jotain hassua ja persoonallista...ollessani ihan ohikulkumatkalla...

Ensinnäkin, tänään ei todellakaan ollut tarkoitus ostaa mitään uutta, vaan pikaisesti hoitaa muutama lentävä asia ja käydä äitini kanssa kahvilla. Niin...ja kuinkas sitten kävikään...

Tosiaan, kävin Indiskassa vaihtamassa sunnuntaina ostamani retromekon. Eilen huomasin että saumassa oli ammottava reikä. Vaihto kävi käden käänteessä ja onneksi mun kokoa oli vielä saatavilla.

Seuraavana suuntasin luontaistuotekauppaan ostamaan lisää edellisessä tekstissä mainitsemiani akupunktiosormuksia. Kiinnostus leviää hurjaa vauhtia :) Tänään neljä uutta sormusta! Myyjääkin nauratti! Itse kun kokeilin sormusta ensimmäisen kerran kunnolla, minulle tuli kovasti unelias olo. Ajattelin ensin, että liekö sattumaa... Kun mainitsin asiasta ystävälleni, joka on aiheeseen enemmän perehtynyt, hän sanoi että väsymys on merkki aineenvaihdunnan kiihtymisestä. Taikasormus toimii siis!
Sivuhuomautuksena sanottakoon että kookosöljyä kokeilin 1tl kahvin joukkoon tänään. Ei hassumpaa, mutta kookoksen mausta täytyy tosiaan tykätä.

Kookoksesta aasinsilta seuraavaan pysähdykseen. Kävin Pick n´Mix:ssä. Sieltä mukaani tarttui 72% appelsiinisuklaata, makukahvia (suklaa-vadelma ja appelsiini cappuccino), sekä luomu kookosjauhoa.

Jee jee, nyt voin kokeilla paljon kehuttua karpeille sopivaa kookos-vuokaleipää. Tässä karpin ateriakirjasta otettu ohje, jos joku muukin innostuu kokeilemaan.

     KARPIN KOOKOSVUOKALEIPÄ (myös gluteeniton)

6 kanamunaa

1,2dl voisulaa

1,8dl kookosjauhoja

1 tl leivinjauhetta

hyppysellinen suolaa

kourallinen auringonkukansiemeniä

Kuumenna uuni 175c, voitele leipävuoka. Vatkaa kanamunien rakenne rikki, sekoita joukkoon voisula. Sekoita kuivat aineet ja siivilöi munaseoksen joukkoon. Lisää lopuksi siemenet. Lusikoi voideltuun leipävuokaan ja paista uunissa n.40min

Ajattelin ehkä huomenna kokeilla, miltä tuo herkku maistuu. Leivän makua voi muunnella lisäämällä taikinaan pähkinöitä tai siemeniä.




Niin...siis takaisin tähän päivään...Kuljimme aivan sattumalta erään pikkuliikkeen ohi (nimi taisi olla Mimi), jonka ulkopuolella oli aivan viehättävän suloinen vihreä pellavainen Riiminka Designin 
"Pikku-Peppi"-liivimekko Sisään oli pakko mennä kyseistä tuotetta hipelöimään...Eikä aikaakaan kun olin jo sovituskopissa :) Mekko istui ihanasti päälle ja menee varmasti myös talviaikaan pitkähihaisen paidan, sukkisten ja vaikka säärystimien kanssa. Joo joo, pakko se oli ostaa. Liikkeessä oli muitakin ihania vaatteita, asusteita ja koruja. Varmasti tulee mentyä sisälle vielä monta kertaa!

Teneriffalta ostetut puuhelmet piristivät uutta mekkoa

Mekon taskussa perhoskuosi

Vihdoin kun päästiin sinne kahville, kiinnitin jo toistamiseen huomiota siihen asiaan, että kahvilat ovat pikku hiljaa alkaneet varautua karppaajiin...tai ainakin minusta tuntuu siltä.
Viikonlopun ostosreissulla kahvilasta sai marjasmoothien, jossa oli makeutuksena käytetty hunajaa. Hunajan sai vielä halutessaan jättää pois. Hyvää oli, mutta selkeästi huomasi että se oli tehty rasvattomaan jugurttiin.
Tänään toisessa kahvilassa tarjolla oli ihanan paksua turkkilaista jugurttia mangososeella ja myslillä. Kauniin näköinen ja hyvän makuinen pullankorvike. Hienoa nähdä tämä tarjonnan monipuolistuminen!  
Nyt on karpeillakin mukavampi mennä kahville!

Shop ´till you drop...

Joo, otsikostakin voi päätellä että aivan kuten sade jatkui tänäänkin, jatkui myös shoppailu...vähän niinkuin vahingossa...

Mielenkiintoisia juttuja...tarpeellisia juttuja...kauniita juttuja...
...Things things things...

Ne mielenkiintoiset jutut tulivat luontaistuotekaupasta...Mun on jo kauan pitänyt mennä ostamaan kookosöljyä, kun sitä monet karpit tuntuvat pistävän kahvinsa joukkoon lisätäkseen rasvaa ruokavalioonsa. Mukaan tarttui myös kuivattuja Goji-marjoja pussillinen, sekä akupunktiosormus. Kaikista sain vähän lisäinfoa ja luettuani olin kovin ihmiessäni esimerkiksi siiä, miksei useammat ihmiset ole hehkuttaneet kookosöljyn erinomaisuudesta, ja miksi ei itse ole hankkinut tuotetta aikaisemmin???

Kookosöljyä ja Goji-marjoja

Akupunktiosormus ja mukana tullut lappunen

Kookosöljyä voidaan käyttää ruoanlaitossa (paistaminen, leivonta, leivän päällä, kahvin makeutuksena), ihon hoidossa (kosteuttaa, tehostaa auringonottoa, pehmentää ja tasoittaa ryppyjä), sekä nauttia suoraan muutamista teelusikallisista muutamiin ruokalusikallisiin päivässä. Raakakäyttö on aloitettava teelusikallisista.

Kookosöljylehtisessä kerrotaan sen
- vahvistavan immuniteettijärjestelmää
- antavan suojan viruksia, bakteereja, sekä sieni- ja hiivatulehduksia vastaan
- parantavan ruoansulatusta, sekä ravinteiden imeytymistä
- lisäävän aineenvaihduntaa, sekä nostavan energiatasoa
- lisäävän kilpirauhasen toimintaa
- tukevan painonpudotusta
- suojaavan ihoa infektioilta(mm.psoriasis) ja auttavan hillitsemään hilseilyä
- auttavan magnesiumin ja kalsiumin imeytymisessä
- helpottavan vatsahaavan oireita, sekä suojaavan maksaa
- se ei sisällä kolesterolia
- on antioksidanttinen, sekä
- kaunistavan ihoa ja hiuksia
(cocovi.fi)

Ajattelin nyt ainakin kahviin koittaa tuota laittaa, sekä varmasti paistamiseen. Karpeille tämä on hyvä tuote, jotta saa ruokavalioon lisää rasvaa.

Tuo akupunktiosormus oli kanssa aika jännä. Sen sanotaan käsittelevän akupunktiopisteitä, sekä stimuloivan meridiaaneja, jotka virtaavat sormien läpi. Sormusta on määrä kuljettaa 20-60krt jokaisessa sormessa ylös ja alas. Sormet lämpenevät ja notkistuvat kun verenkierto paranee. Tätä käytetään myös reumaattisiin ja kipeisiin niveliin. Kokeilin muutamiin sormiin ja hauskan-miellyttävän-ihmeelliseltä tuo tuntui. Pakko kokeilla ennen nukkumaanmenoa koko 60:n sarja.


No, niitä tarpeellisia juttuja sitten....Öööö...pitää miettiä...No, mutta jos käsitellään ne kauniit jutut ensin, niin niistä seuraa ne tarpeelliset jutut sitten :)

sievä ruskea pallomekko

tämä mekko kulkee siinä kamalan ja kamalanihanan rajamailla

...mutta oli vaan niin koukuttava...

laukku ja hauska kukkavyö

ihan parasta...niin ja tämä oli sieltä kuuluisalta musaosastolta...

luomivärejä

...Niin...kaipa nuo luomivärit olivat niitä tarpeellisia tällä kertaa. Olen jo pitkään mielelläni arjessa käyttänyt voidemaisia luomivärejä, niillä kun saa nopeasti kevyen meikin.  Englannista viime kesänä ostamani tuotteet uhkaavat loppua. Voidemainen luomiväri ei taida täällä kotosuomessa olla tällä hetkellä se IN juttu, joten en ole onnistunut miltään merkiltä niitä löytämään. Inglotista kysyin ja heillä oli silikonia sisältävä taikaneste, jota sotkemalla luomiväriin saa siitä voidemaista! Aivan loistava keksintö ja pullollinen tuota ihmeainetta maksoi vain 10e!


Nooh...tällainen ihana viikonloppu takana...tietää ainakin miksi menee huomenna töihin!

High on heels...

Minulla on tässä viimeaikoina ollut muutamia pieniä projekteja, joita olen vihdoin saanut toteutettua tai edes alulle...Siivosin vaatekaapin ja vein monta kassillista vaatteita Uffiin...aloin kunnostamaan tuota mun parveketta...

No, eräs uusi projekti pisti mun silmään tänään kun laitoin takkeja eteisen vaatekaappiin...

...Kengät...

Kasapäin kenkiä...ihania kenkiä...lempikenkiä...kenkiä joihin liittyy paljon muistoja....Kenkiä, jotka ovat seikkailleet vaikka missä.

Heitin koko kasan eteisen lattialle...see for yourself...

Shoes, shoes and more shoes

Sitten alkoi lähempi tarkastelu...

Suurin osa siellä olleista kengistä kuuluu tiettyyn aikakauteen elämässäni...Aikaan jolloin asuin englannissa...Aikaan jolloin tanssin salsaa...Aikaan jolloin jokaiseen hameeseen oli oltava kengät...Aikaan, jolloin tuntien tanssiminen korkeilla koroilla ei tuntunut missään...
...Niin...ja aikaan jolloin pilasin jalkani... 


Tässä niitä ihanimpia...rakastetuimpia...osa melkein puhki käytettyjä...

Nämä ostin aikanani eräisiin häihin...Näkisittepä hameen...

Yhdet lemppareistani...samettia, ihanat jalassa...ja puhkikulutetut

Nämä puukengät olivat ihan Pop farkkujen kanssa

Kuin myös nämä, ja niin hyvät jalassa

Näillä on kävelty Lontoossa tuntikausia

Nyt vaan mietin että olenko tullut vanhaksi, kun nämä karamellit kavereineen pölyttyvät vaatekaapissa ja ovat täynnä muistoja...Kun mukavuus kiilaa kauneuden ohi...
Kun kyllä tykkäisi, mutta ei jaksa...

Olenko tullut vanhaksi, kun uusia muistoja luodaan näillä... 

  

...Vai onko se vain harjoituksen puutetta...

Summer and heels...here I come...



Loppuun päivän karppiresepti, eli...

                           Kookoskanaa ja kasviksia

Iso kesäkurpitsa
sipuli
paprika
500g kookosmaitoa
pala tuoretta inkivääriä
muutama valkosipulinkynsi
chiliä
rosepippuria
4 maustamatonta kanafilettä

Viipaloi kesäkurpitsa, sipuli ja paprika reiluiksi paloiksi. Laita voidellun uunivuoan pohjalle. Lisää päälle kanafileet.
Sekoita kookosmaidon joukkoon raastettu inkivääri, hienonnettu valkosipuli, hienonnettu chili, sekä rosepippurit. Sekoita ja kaada vuokaan fileiden ja kasvisten päälle.
Paista uunissa 200c noin 30-40 minuuttia.

ennen uunia