Voi luoja että nukuin levottomasti viime yönä...hermoilin kai alitajuisesti, että miten saan kammettua itseni ylös, keksittyä aamupalan ja laitettua itseni valmiiksi valokuvaa varten. Moneen kertaan heräsin keskellä yötä ja sen muistan, että ensimmäisen kerran kun availin silmiä ja mietin et joko noustaan, oli kello vasta kaksitoista ja rapiat...siitä voitte sitten päätellä unen laadun! Joten töistä kotiuduttua olin OIKEASTI väsynyt...ei sellaista viimeaikojen vetämätöntä, laiskaa väsymystä, vaan ihan puhdasta itseään. Joten otin reilun tunnin päikkärit ja se kyllä virkisti kummasti.
Olo kokolailla hyvä...jee jee :)
AAMU KLO: 5.30 / Smoothie turkkilaisesta, maustamattomasta A-jogurtista, mustikoista, mansikoista ja vehnäleseistä, sekä lorauksesta kermaa. Helppoa ja hyvää olisi tehdä aina vaikka minskasämpylää, mutta mä en periaatteestakaan halua syödä kanamunia joka päivä, joten tänään siis smoothiella...Tulee samalla huolehdittua marjojen syönnistä ja kun lisää kermaa sekaan, niin ihan hyvin minä jaksoin lounasaikaan. Toki oli kyllä nälkä, mutta kuitenkin. Lisäksi mukillinen kermakahvia kookosöljyllä, vitamiinit, sekä psyllium-vesi extrakuituna. Ja vettä vettä vettä.
Smoothie ja kookoskermakahvi
Sitten kevyesti lilaa luomiin ja vaihtovaatteet kassiin. Valokuvaan valitsin Pikku-Peppi-mekon.
Kevyt meikki valokuvaan
Yksi lempparivaatteistani
PÄIVÄLLINEN KLO: 11.45 / Jauheliha-kukkakaalisoselaatikko, vesi, pieni lasi maitoa
Töistä päästyäni hoidin lupaamani päivän lenkin kävelemällä osan työmatkaa...vain pari kilsaa pysäkille, mutta tyhjää parempi sekin. Kaupungilla hoitelin vähän asioita ja poikkesin samalla luontaistuotekauppaan ostamaan lisää vitamiineja. Mukaan tarttui D-vitskuja (en ole ennen syönyt purkista), kromia (jos vaikka hillitsis himoja) ja magnesiumia (hah, muistin ensin magnesiumin hillitsevän himoja ja tää purkki oli jo kädessä, kun mulle selvis että se onkin kromi...no, ei kai tästäkään haitaa ole, hahaha) On sitten nappi poikineen napattavana aamulla!
Torilla poikkesin myös vihannesostoksille...kukkakaalia, parsaa, tomaatteja ja salaattia...Nice n Fresh!
Tuliaisia torilta
Kotona tein päikkärien jälkeen huomiseksi kukkakaali-parsakaali-broilergratiinia, jonka ohje löytyy resepteistä. Tää on vaan niin hyvää ja tilastojen mukaan yksi suosituimmista blogiteksteistäni. Tällä kertaa pirulainen pääsi vaan turhaan kärähtämään uunissa...toivovvatasti ei makua haittais.
Huomisen ruokaa
ILTAPALA KLO: 19.00 / Samanlainen Halloumi-salaatti kuin eilen, mukillinen kermakahvia ja kaksi 70%minttua
No huoh...tästä on tulossa pitkä ja rönsyilevä postaus...on asiaa torstaisista jazzeista, DBTL:sta, karppauksesta, vatsasta ja vähän menkoistakin...Mikäs tässä kirjoitellessa, sillä nukkumaankaan ei pysty, naapurissa on nimittäin äänestä päätellen aika kosteat pirskeet...
Katsos vaan, tämä siirtyy taas näköjään lauantain postaukseksi kun kello on jo taas yli puolenyön, mutta ajatuksissani nyt on vasta perjantai.
Eilen oltiin tosiaan siellä Jazzeilla kuuntelemassa Gunhild Carling family bandiä Ruotsalaisella Klubilla. Aivan mahtava päivä kokonaisuudessaan. Sään ollessa nyt lämpimämpi, oli ihanaa istuskella jazz-kadun Sangria-terassilla, kuunnella ranskalaista musiikkia, katsella ihmisiä ja juoda tietysti sangriaa. Siitä sitten siirryttiin Klubille. Olimme sen verran hyvissä ajoin paikalla, että saatiin tosi hyvät paikat ja syötiin maukas ateria suussasulavine jälkkäreineen ja viineineen! Sinä iltana ei laskettu ;) Tarjoilijalta kävi ilmi, että netissä TODELLAKIN oli ollut virhe ja loppupeleissä emme olleet ainoat ihmiset, jotka olivat hämmästyneinä odottaneet kuulevansa Carlingeja keskiviikkona!
Minä en ollut kyseistä bändiä koskaan ennen kuullut livenä, mutta vanhempani ovat useasti heitä olleet eri paikoissa kuuntelemassa ja olen kuullut kehuja. Ja kaiken kehun arvoisia he olivatkin! Kyseessä siis perhekokoonpano, on isää, äitiä, sisaruksia, siskonmiehiä ja lastenlapsia, jotka kaikki soittavat. Porukka oli kuin Trappin perhe kun he astelivat lavan taakse ennen konsertin alkua! Ja mikä ihana välitön tunnelma heidän välillään olikaan!
Kotiin päästiin neljän jälkeen aamuyöllä...huh, oli aika tuskaa kotimatka, kun sekä kuskia että matkustajia väsytti kovasti. Mutta loppu hyvin, kaikki hyvin. Hieman vielä jossain vaiheessa iltaa haaveilin, että olisin nyt seuraavanakin päivänä lähtenyt vielä Kirjurinluodolle katsomaan Ricky Martinia ja muita lattaribändejä, mutta silloin aamuyön väsyneinä hetkinä oli aika selvää, että laitoin säleverhot tiukasti kiinni ja puhelimen äänettömäksi ja nukuin...yhteentoista! Aamun sateinen sää ratkaisi loppuviimein kaiken...Jäin kotiin.
Tähän väliin nyt tuokiokuvia jazzeilta...
Matkalla taas evästeltiin...kermakahvia ja 86% suklaata
Hauska
...eikä yhtään tehnyt mieli ;)
Mä oon nyt niin koukussa kuvaamiseen
Mmmm...sangriaa lämpimänä kesäpäivänä
Falafelpyöryköitä ja kasvis couscous
Tiramisu
Hei aivan loistavaa punkkua!
Aamulla herätessä oli vähän kurja olo vatsassa...Se nyt on selvää että kaikki se istuminen autossa ja konsertissa eilen, ei tehnyt mitenkään erityisen hyvää vatsalle. Heitin verkkarit jalkaan ja painuin lenkille. Oli kiva huomata, että jaksoin taas piirun verran enemmän juosta kertamatkana kuin tiistaina. Kyllä tästä taas lenkkinä tais tulla se sama viitisen kilometriä, ehkä vähän till. Kotimatkalla kävin kaupan kautta hakemassa kermaa ja kurkkua. Kyllä mä nyt aattelin, että palautan pienissämäärin niitä pannassa olleita ruoka-aineita takaisin...eihän mulle jäänyt oikein mitään jäljelle.
Kello oli palattuani taas jo vaikka mitä, joten en nyt alkanut mitään aamiaista väkertämään, vaan tein itselleni pikaisen kinkku-mozzarellasalaatin ja keitin kupin kahvia kermalla ja kookosöljyllä.
Mä en kyllä tajua...mulla on joteski kroppa nyt ihan sekaisin monella tapaa...
Otetaan nyt esimerkiksi menkat. Mä oon jo vuosia syönyt Cerazette minipillereitä, joiden ansioista olen saanut viettää täysin menkkavapaata elämää. Aivan taivaallista! Jotain satunnaista tiputtelua on ollut muutamia kertoja, mutta se on liittynyt stressiin. Nyt kun toukokuussa tiukensin karppaukseni takaisin ruotuun, niin alkoi myös tiputtelu. Eikä se jäänyt ihan pieneksi, vaan pian alkoi tulla ihan kunnon vuotoa, sanoisin, ja täysin ilman säännönmukaisuutta. Voitte kuvitella että olen kironnut tätä asiaa! Kyllä oli tänäänkin outoa ostaa siteitä kaupasta! No joo, nyt siis vuodan taas ja olo on tosi turvonnut ja pinna selkeästi aika kireällä. Olen kyllä kuullut että karppaus kiihdyttää hormoonitoimintaa. Ärsyttää silti! Mummoalkkarit ovat siis palanneet vaatekaappiini stringien viereen. Sanottakoon nyt veilä, ennen kuin joku taas miettii, että eikö se nainen ole kuullut tamppooneista...niin tämä on niin epäsäännöllistä vuotoa runsaudeltaankin, että tamppoonit ei tähän tarkoitukseen nyt sovi, valitettavasti!
En tiedä johtuuko näistä menkoista, vatsasta vai mistä, mutta mulla on painokin noussut. Ei nyt määrällisesti todellakaan kauheasti, mutta enemmän kuin aikoihin ja sen oman psykologisen rajan yli. Mä nyt toivon että pikapuolin kaikki palautuisi uomiinsa...vatsa, syömiset, menkat ja paino.
Käväsin vielä myöhemmin iltapäivällä kaupungilla ystäväni kanssa. Ostin torilta rehuja, huomenna niistä jotain hyvää loihtimaan! Sitten haettiin lähestyvään DBTL:n lippuja. Ostimme yhdessä liput Sir Elwoodien keikalle kaupunginteatteriin. Niitä lippuja olikin myyty jo aika tavalla, joten hyvä että napattiin ennakkoon. Lisäksi mä ostin kaksi lippua Erinin keikalle (ja oli siellä joitain muitakin sooloja/duoja, en vaan nyt muista ketä) Linnateatteriin. Viime vuodesta viisastuneena tietää sanoa, että ne Linnateatterin jutut on ihan helmiä! Harmi vaan että isäntä, Jukka Takalo ei ole siellä kuin parina ensimmäisenä iltana.
Mulla oli muuten päällä taas se mun Pikku-Peppi liivimekko. ( Kuvia mekosta kesäkuun samannimisessä postauksessa) Se on kyllä niin kiva. Mahtaiskohan sitä raaskia vielä satsata ja ostaa sellainen punainen myös...
Jees, mutta huomenna aamulla varmaan lisää lenkkiä ja yleistä hyvänolon seurantaa ruokailujenkin suhteen. Taidan nyt jonkin aikaa ainakin aloittaa aamut kaurapuurolla, ihan niiden kuitujen takia.
Ostosmania jatkuu...Tänäänkin löysin jotain hassua ja persoonallista...ollessani ihan ohikulkumatkalla...
Ensinnäkin, tänään ei todellakaan ollut tarkoitus ostaa mitään uutta, vaan pikaisesti hoitaa muutama lentävä asia ja käydä äitini kanssa kahvilla. Niin...ja kuinkas sitten kävikään...
Tosiaan, kävin Indiskassa vaihtamassa sunnuntaina ostamani retromekon. Eilen huomasin että saumassa oli ammottava reikä. Vaihto kävi käden käänteessä ja onneksi mun kokoa oli vielä saatavilla.
Seuraavana suuntasin luontaistuotekauppaan ostamaan lisää edellisessä tekstissä mainitsemiani akupunktiosormuksia. Kiinnostus leviää hurjaa vauhtia :) Tänään neljä uutta sormusta! Myyjääkin nauratti! Itse kun kokeilin sormusta ensimmäisen kerran kunnolla, minulle tuli kovasti unelias olo. Ajattelin ensin, että liekö sattumaa... Kun mainitsin asiasta ystävälleni, joka on aiheeseen enemmän perehtynyt, hän sanoi että väsymys on merkki aineenvaihdunnan kiihtymisestä. Taikasormus toimii siis!
Sivuhuomautuksena sanottakoon että kookosöljyä kokeilin 1tl kahvin joukkoon tänään. Ei hassumpaa, mutta kookoksen mausta täytyy tosiaan tykätä.
Kookoksesta aasinsilta seuraavaan pysähdykseen. Kävin Pick n´Mix:ssä. Sieltä mukaani tarttui 72% appelsiinisuklaata, makukahvia (suklaa-vadelma ja appelsiini cappuccino), sekä luomu kookosjauhoa.
Jee jee, nyt voin kokeilla paljon kehuttua karpeille sopivaa kookos-vuokaleipää. Tässä karpin ateriakirjasta otettu ohje, jos joku muukin innostuu kokeilemaan.
KARPIN KOOKOSVUOKALEIPÄ (myös gluteeniton)
6 kanamunaa
1,2dl voisulaa
1,8dl kookosjauhoja
1 tl leivinjauhetta
hyppysellinen suolaa
kourallinen auringonkukansiemeniä
Kuumenna uuni 175c, voitele leipävuoka. Vatkaa kanamunien rakenne rikki, sekoita joukkoon voisula. Sekoita kuivat aineet ja siivilöi munaseoksen joukkoon. Lisää lopuksi siemenet. Lusikoi voideltuun leipävuokaan ja paista uunissa n.40min
Ajattelin ehkä huomenna kokeilla, miltä tuo herkku maistuu. Leivän makua voi muunnella lisäämällä taikinaan pähkinöitä tai siemeniä.
Niin...siis takaisin tähän päivään...Kuljimme aivan sattumalta erään pikkuliikkeen ohi (nimi taisi olla Mimi), jonka ulkopuolella oli aivan viehättävän suloinen vihreä pellavainen Riiminka Designin "Pikku-Peppi"-liivimekko Sisään oli pakko mennä kyseistä tuotetta hipelöimään...Eikä aikaakaan kun olin jo sovituskopissa :) Mekko istui ihanasti päälle ja menee varmasti myös talviaikaan pitkähihaisen paidan, sukkisten ja vaikka säärystimien kanssa. Joo joo, pakko se oli ostaa. Liikkeessä oli muitakin ihania vaatteita, asusteita ja koruja. Varmasti tulee mentyä sisälle vielä monta kertaa!
Teneriffalta ostetut puuhelmet piristivät uutta mekkoa
Mekon taskussa perhoskuosi
Vihdoin kun päästiin sinne kahville, kiinnitin jo toistamiseen huomiota siihen asiaan, että kahvilat ovat pikku hiljaa alkaneet varautua karppaajiin...tai ainakin minusta tuntuu siltä.
Viikonlopun ostosreissulla kahvilasta sai marjasmoothien, jossa oli makeutuksena käytetty hunajaa. Hunajan sai vielä halutessaan jättää pois. Hyvää oli, mutta selkeästi huomasi että se oli tehty rasvattomaan jugurttiin.
Tänään toisessa kahvilassa tarjolla oli ihanan paksua turkkilaista jugurttia mangososeella ja myslillä. Kauniin näköinen ja hyvän makuinen pullankorvike. Hienoa nähdä tämä tarjonnan monipuolistuminen! Nyt on karpeillakin mukavampi mennä kahville!
